顔の角質除去

年齢を重ねると肌が乾燥しやすくなったり、顔の肌荒れ、シミ、くすみなどの厄介なものが出現してきますね。

通常、健康な肌は毎日のように生まれ変わるもの。

よく耳にする28日周期の素肌形成、すなわちターンオーバーが行われていて、新しい皮膚が生まれ、表面に押し上げられた古い皮膚が剥がれ落ちるのが正常の行程です。

それが、何らかの問題で、古い組織が剥がれず皮膚の表面に角質が蓄積してしまうのです。

顔にくすみや黒ずみができる前に、角質除去をしておきたいですね。

その方法として、よく耳にするのはピーリングという言葉。

皮を剥く、という意味なのだそうです。

キッチンで使う野菜の皮むき器なども「ピーラー」と言いますね。

だからといって、顔に刃を立てて削り落とすなんて乱暴なことではありません。

ジェル、クリーム、石鹸などのタイプがあり、角質除去を目的とした商品なのです。

大体、週一回の使用が平均的で、生活の負担にはならない程度です。

角質除去の後は、一日のうちで最もターンオーバーが活発な22～２時の時間帯に睡眠をしっかりとること。

肌をしっかりと休ませてあげることは重要なケアです。

寝不足の朝、鏡に映る顔にがっかりしたことがありませんか？

そして肌に十分な水分を与えてあげること。

肌の構造上、生き生きとした素肌には水分をたっぷり含んだ角質層が必要なのです。

自然な肌のサイクルに、外側から促進のお手伝いをするという感覚で進めましょう。

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